Физкультурно-спортивная направленность

Физическая культура играет ключевую роль в развитии гармоничной и здоровой личности. Сегодня дети и подростки всё чаще проводят время в условиях низкой двигательной активности — за компьютерами, телефонами и другими гаджетами. Это, в сочетании с высокой учебной нагрузкой в школе, приводит к переутомлению, снижению выносливости и ослаблению организма. В таких условиях особенно важно регулярно заниматься физической культурой и спортом, которые укрепляют здоровье, повышают работоспособность, развивают силу, выносливость, координацию движений и формируют у молодого поколения основы здорового образа жизни.

Особое значение имеют различные виды спорта, которые развивают личностные качества и коллективные навыки:

• Хоккей формирует дух командного единства, развивает быстроту реакции, силу и выносливость.

• Лыжный спорт способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем, закаляет организм, приучает к преодолению трудностей.

• Волейбол развивает координацию движений, внимательность, умение действовать в команде.

• Настольный теннис тренирует скорость реакции, внимание, глазомер и мелкую моторику.

• Аэробика помогает формировать красивую осанку, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и развивает чувство ритма.

• Баскетбол воспитывает ловкость, выносливость, развивает силу мышц и стратегическое мышление.